Tag: bezsenność leczenie

Bezsenność

  Kłopoty w zasypianiu, trudne zasypianie, budzenie się w nocy, a także poranne zbyt wczesne budzenie i niemożność zaśnięcia to najpopularniejsze objawy związane z zaburzeniami snu. Długość snu jest zależna od wieku (czas snu wraz z wiekiem ulega skróceniu).   U osób dorosłych za krótki (poniżej 6 godzin) i zbyt długi czas snu (powyżej 9 godzin) prowadzi do różnych niekorzystnych zmian zdrowotnych. U dzieci oraz nastolatków, z powodu szkodliwego wpływu na rozwój układu nerwowego, nieprawidłowa długość i jakość snu jest jeszcze bardziej istotna.     Pogorszony nastrój, zmniejszony apetyt, niepokój i lęk towarzyszący bezsenności może wskazywać na zaburzenia depresyjne. Jeśli …
Call Now Buttonzadzwoń i zapisz się